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    时间:2018-7-10 22:06:51   作者:网友投稿   来源:武汉整形美容网   阅读:6801   评论:0
    内容摘要:拥有一张瘦脸是很多大脸妹子的梦想,毕竟脸型好看才能任性的选择好看的发型,搭配漂亮的衣服,拍照也会更加上镜。那么,想要通过健康的方式来达到瘦脸的目的,那就要持之以恒,而不是去个整形医院就能达到,不想动刀也不敢打针的,那就试试健康的瘦脸运动方法吧!想要瘦脸首选就要戒掉口香糖很多MM喜欢嚼口香糖,这样只会让你的面部的咀嚼肌会...

    快乐12前三直选走势图 www.cmrib.com 拥有一张瘦脸是很多大脸妹子的梦想,毕竟脸型好看才能任性的选择好看的发型,搭配漂亮的衣服,拍照也会更加上镜。那么,想要通过健康的方式来达到瘦脸的目的,那就要持之以恒,而不是去个整形医院就能达到,不想动刀也不敢打针的,那就试试健康的瘦脸运动方法吧!

    瘦脸运动方法,轻松瘦脸,从此告别整形医院

    想要瘦脸首选就要戒掉口香糖

    很多MM喜欢嚼口香糖,这样只会让你的面部的咀嚼肌会发达,那么看上去你的脸形就会变得更大更宽了,所以想要瘦脸首选就要戒掉嚼口香糖的习惯!!

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    运动瘦脸:可以通过运动来甩脂,只要你瘦了,脸上的脂肪自然也悄悄的不见了,既让身体健康了,也达到塑形瘦脸的效果,还能排出水分,让你摆脱水肿,让你身轻如燕。

    饮食法:多吃一些可以消肿利湿的蔬果,还有薏米、红豆这些都是去水利尿的,可以促使体内多余的水分排出去。

    瘦脸的运动方式:

    最大程度的鼓起嘴,坚持十秒钟,再用力瘪起嘴,坚持10秒钟,可减少脸上的赘肉。

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    缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒,收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10 次,可减少下颌的赘肉。

    嘴略张开,下颌左右移动,反复30次,每天只要坚持做2-3 次即可。

    手指按摩瘦脸方式:

    1.用五个手指头分别按压脸部,让它做做“热身运动”

    2.微微低头,将手指贴在皮肤上,慢慢的向额头的方向按摩

    3.接着还是用手指贴在脸上,做向下按摩,一上一下有利于血液循环。

    4.分别用食指和大拇指夹住颧骨位置的肉肉,可以紧致皮肤。

    5.食指拇指紧掐面部肌肉,从上到下一直拧下来。

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    6.运动了一段时间的肌肉是该放松一下了,这时候我们可以用画圈的方法轻轻按摩肌肤,并适当那个的按压,缓解紧绷感。

    7.将手按住脸部,让肌肤肌肤适应手心的温度,再伸直手掌,轻轻抚摸脸部。

    8.用食指和中指夹住两个耳朵,辅以揉搓的手法。

    9.将耳朵捏一下,再向后拉,接着向外夸张,重复几次,完成整套瘦脸运动。

    这些瘦脸的方式都是要持之以恒的坚持才能有效果哦!想要瘦脸的MM可要加油啦!也欢迎关注微信公众号:瘦脸族,了解专业瘦脸方法,瘦脸更轻松。


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